Yellowfin's lean meat is an excellent source of B-complex vitamins such as niacin, pyridoxine (B-6) and B-12. It is also a good source of vitamin-E, thiamin, and riboflavin. F... Read More
Yellowfin's lean meat is an excellent source of B-complex vitamins such as niacin, pyridoxine (B-6) and B-12. It is also a good source of vitamin-E, thiamin, and riboflavin. Further, it is a natural source of rich minerals including iodine, selenium, calcium, zinc, potassium, phosphorus, and magnesium.
நியாசின், பைரிடாக்சின் (B-6) மற்றும் B-12 போன்ற பி-காம்ப்ளக்ஸ் வைட்டமின்களின் சிறந்த மூலமாக யெல்லோஃபினின் மெலிந்த இறைச்சி உள்ளது. இது வைட்டமின்-ஈ, தியாமின் மற்றும் ரிபோஃப்ளேவின் ஆகியவற்றின் நல்ல மூலமாகும். மேலும், இது அயோடின், செலினியம், கால்சியம், துத்தநாகம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் மெக்னீசியம் உள்ளிட்ட வளமான தாதுக்களின் இயற்கையான மூலமாகும்.
